Duurzaam afvallen

Een waardevolle avond als je op zoek bent naar een succesvolle en duurzame manier om je vetpercentage te verlagen (afvallen).

Tegenwoordig zijn er tal van veelbelovende tools, diëten en methoden die vaak teleurstellende resultaten opleveren. De overvloed aan informatie kan verwarrend zijn en je op het verkeerde spoor brengen. Misschien vraag je je wel eens af wat je moet eten of drinken, of je cardio- of krachttraining moet doen, of je 's avonds moet stoppen met eten, of je nooit meer iets lekkers mag eten, en of je de rest van je leven op dieet moet. Tijdens deze informatieavond deel ik met jou wat echt leidt tot langdurig en succesvol resultaat, met minimale kans op terugval naar je oude eetgewoonten. We zullen onderwerpen behandelen zoals mindset, voeding, training en de verwachtingen versus de werkelijkheid.

Mis deze kans niet en schrijf je snel in want VOL=VOL!