Master Your Moves

Op 12 april 2025 is het tijd voor de workshop Master Your Moves MuscleMass. Deze workshop biedt een unieke gelegenheid voor deelnemers om hun kennis en vaardigheden op het gebied van techniektraining en spiergroei te verdiepen. Gedurende deze intensieve sessie zullen we ons niet alleen richten op de basisprincipes van krachttraining, maar ook op geavanceerde technieken die essentieel zijn voor het optimaliseren van spierontwikkeling.

De workshop start met een theoretisch gedeelte dat verschillende onderwerpen behandelt. Dit helpt deelnemers om beter te begrijpen hoe je de juiste techniek in de praktijk kunt toepassen. Bovendien krijg je meer inzicht in wat er echt nodig is om spiergroei te bereiken.

Vervolgens zullen we ons richten op techniektraining, waarbij we specifieke oefeningen zullen behandelen die cruciaal zijn voor het opbouwen van spiermassa. Er zal aandacht zijn voor de juiste uitvoering van de oefeningen, zoals hack squat, deadlifts en lat pulldown, waarbij we de nadruk…