Next level

Deze workshop staat in het kader van het optimaliseren van jouw training. Door de juiste techniek toe te passen in je eigen trainingen breng je jezelf naar de next level.

Heel veel mensen hebben moeite met de juiste uitvoering van bepaalde oefeningen of willen gewoon de techniek nog beter onder de knie krijgen.

Door deel te nemen aan de next level workshop, ben je strax beter in staat om de oefeningen met de juiste techniek en mind muscle connectie uit te voeren.

Wat kan je verwachten van deze ochtend?

• Het optimaliseren van je techniek
• Betere spieractivatie (mind muscle connection)
• Trainingsintensiteit bepalen
• Een betere ademhaling tijdens het trainen
• Het opdoen van meer algemene kennis