Stappenchallenge JB-Coaching

Het is inmiddels algemeen bekend dat langdurig zitten het nieuwe roken is. De mens is in de afgelopen decennia aanzienlijk minder actief geworden, wat op de lange termijn ernstige gezondheidsproblemen kan veroorzaken. JB-Coaching vindt het essentieel om mensen bewust te maken van de noodzaak om te bewegen. Daarom willen wij met deze stappenchallenge zoveel mogelijk mensen aanmoedigen om actiever te worden en zo een gezondere levensstijl te creëren.

WAT KAN JE WINNEN?

Om de motivatie een duwtje in de rug te geven, hebben we besloten om twee prijzen weg te geven. De eerste prijs is een persoonlijke training van 60 minuten, waarin ik je kennis laat maken met de basisoefeningen van fitness en je tips en tools krijgt die je direct kunt toepassen. De tweede prijs is een online coachtraject van een maand. Ontdek hoe het is om op een online manier maximaal ondersteund te worden in het bereiken van jouw doelen!

HOE DOE IK MEE?

Schrijf je kosteloos in via de website van JB-Coaching. Na je inschrijving ontvang je een EXCEL-sheet waarin je dagelijks de aantal stappen moet noteren. Daarnaast dien je een foto te uploaden van een screenshot van je stappenteller met het aantal gelopen stappen. Het doel is om minimaal 10.000 stappen per dag te maken om kans te kunnen maken op een van bovenstaande prijzen. Op 1 April zullen de winnaars bekend gemaakt worden die worden geselecteerd op basis van meer dan 10K stappen per dag.